什么牌子的减肥贴或束腰裤带最有效?
我不胖,就是腰很粗,腹部脂肪沉积太多,请赐教亲身经历成功的办法。
注意饭后半小时内不要坐下,尽量让自己多站着,这样不易让腹部脂肪沉积.穿上减肥裤,腰上缠上保鲜膜,或系上减肥腰带,每天跳上一个小时的健身操,坚持下去,能让你的粗腰变成小蛮腰.相信我.
答:建议你最好不要做腹部抽脂的手术,一般抽脂手术之后皮肤会松弛,而且也会反弹,搞不好的话,后果不堪设想的。 平时多注意活动腰部和腹部,作做仰卧起做,还可以吹气球减小...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为国际武术...详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>