搓球
有时,我看到有人手上搓两个球在散步,这样对身体有利,不知这两球是搓钢球好还是搓石球好?谢谢
搓钢球的时候,如果买到质量差的手上会有钢绣味,石头的就比较好了。我建议搓石头的,且越搓越滑
铁生锈味,可是石头磨损,会有粉末,都还是要洗一洗手。
同上,其实弄两个核桃就行。
差别不大,主要是锻炼手部 视个人力量而定 个人认为还是玉的好,养人。
答:老年健身球 健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体...详情>>