山参和枸杞子全是平常很普遍的一种保健养生的东西，并且人参的功效及其枸杞的功效也是十分多的，当代人愈来愈重视健康养生，很多人平常喜爱用枸杞子或是是人参枸杞来泡水喝，枸杞子是湿热性的东西，身患高血压或是是性格太过尽早的人，一般最好不必服食，要不然是对身心健康沒有益处。
山参枸杞子泡水有什么功效
枸杞子人参茶,大补气补血、生津解渴、健脾胃益胃、清脑益肺、宁神益智类;对体力透支、心衰、胸闷气短、喘促、病久气血虚、心悸怔仲、神经官能症、盗汗肢冷有功效。中医学觉得，肾虚症状有肾阴虚、阳虚之分，补肾壮阳理应对于肾阳不足、肾气的不一样，选用对症治疗的相对方式开展。肝肾阴虚者，普遍有肺热、咽燥、腰酸腿软、耳鸣头晕、舌苔发白偏红等病症，可采用海叁、枸杞子、野生甲鱼、白木耳等开展滋补养生;饮食搭配中应多吃清爽食品，如淮山药、伏苓、金银花茶、绿豆、决明子茶、鱼头汤等;阴虚火旺者，普遍有身体畏寒怕冷、精神不振、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等病症，则应挑选牛肉、鹿茸片、苁蓉、肉桂粉、益智仁等补之。
山参能够大补气补血,健脾益肺,生津止渴,安神助眠益智类.枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血补气安神助眠,生津解渴,止咳润肺.能够治原气体力透支证,肺脾心肾精虚证,肾脏肾阳不足,腰酸腿软,头昏,眼花,目昏多泪,虚劳咳嗽,解渴,频繁遗精等。
人参花茶性柔和，味甘有点苦，芳香，止渴，祛毒，擅于生津止渴又不耗气量，它在醒神、降血压、降血糖、降低血脂、防癌、调理胃肠作用、减轻女性更年期综合症等诸多方面的突显健康保健实际效果,虚寒体质能够喝。人参的作用是滋补肺脾，主要是大补一身之气，枸杞子有滋补养生肾脏，益聪明目地功效。枸杞子尽管常见于滋补肾气的药品中，但并不是起关键功效的成份。
因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的最好是不必服用。枸杞可滋补养生肾脏，但肾脏不假也就沒有必要服。有些人枸杞吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降。 所以说，枸杞不能常吃。
人参的吃法全集
大枣人参汤
原材料：大枣20枚、山参9克、虾皮、生鸡蛋1个、芝麻油各10克、食用油、盐、葱、香莱各少量。
作法：
1、将红枣去核，清洗;山参清洗，切割成片状，备用。
2、锅置火上，加适当冷水，用灶火烧开，放进大枣、人参片，锅盖上煮2钟头即成。
山参胡桃汤
原材料：山参3克，胡桃肉3枚。
作法：
1、取山参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。
2、每天一次。并用5~7天。
莲参粥
原材料：山参10克，莲籽15克，梗米50克，白砂糖适当。
作法：
1、山参自来水侵润，切割成片状;莲籽发制，去心;梗米清洗干净。
2、锅置火上，加适当冷水、莲籽、梗米，用灶火烧滚，放进人参片，改成慢火煮开，添加白砂糖调料即成。