求问女生练背部手臂15KG哑铃可以吗？
单个15公斤还是双个15公斤，看你身体素质。一般不建议女生练这么重的，除非是体育生、练武术和当兵的。
足***
2014-01-22 13:15:17
对于女孩来讲 重量是足够了 只不过比较难的是 能不能坚持 加油 亲
白***
2014-01-22 11:14:06
问：鲍师傅糕点如何加盟和开店
答：联系他们店 当面商谈详情>>
问：哑铃弯矩，一组做50个，做5到8
答：不会..你这样高次数的训练重量不可能加太多，没有大重量就不会有肌肉的生长，高次数的训练只能锻炼耐力肌肉的生长靠的是大重量，低次数的训练，增肌的最佳次数是8-12...详情>>
问：练习哑铃可以促进糖代谢吗？
答：哑铃等抗阻训练或力量训练是比 较适宜糖尿病患者的有氧运动，练习哑 铃可锻炼肌肉，增加肌肉热量储存，促 进热量的代谢，提高机体消耗葡萄糖的 能力，使血糖降低。糖...详情>>
问：哑铃和杠铃的重量是怎么分的？我想
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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