姐妹们做哪些运动有助于顺产?
姐妹们做哪些运动有助于顺产?我每天就是散步不知道有用没有。
我怀孕都是在家躺着看电视不然就是睡着完手机听歌睡觉,我也是顺产的!
散步是最安全有效的方法了.孕晚期还可以爬下楼梯.
爬楼梯。[我没爬],生的时候一样很顺
叫老公陪你一起爬楼梯吧!
散步还是有用的,最好还是爬一下楼梯。
答:具体是: 1、墙面滑行 具体动作:首先要背靠着墙站好,两脚叉开,双脚间的距离和肩同宽,然后靠着墙慢慢下滑直到处于坐姿,保持坐姿数秒,再慢慢上滑到站立姿势,如此反...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛,...详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>