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哪些运动有助于顺产 ;
亲,爬楼梯,这个就是有利于顺产的哦,平时也要多走走的哦,这样也可以的哦,其实有运动,这样就不会的啦,也很好顺产的哦,不需要担心那么多的啦。
散步,爬楼都可以,但是要注意量,月份大了身边最好有人陪着。
爬楼梯、慢步走很管用的,我家就是这样,生产很顺利
要看具体的情况的呀,一般孕后期的话,宝宝的情况是比较稳定的,而且已经入盆了,可以适当选择爬一下楼梯或者散步什么的来促进一下早点顺生的,但动作要缓慢一些。
可以散散步和爬爬楼梯
每天坚持适度运动,如每天散步,早中晚,三次每次半小时,有助于顺产!还有就是孕晚期,爬楼梯,非常利于顺产的!但是强度不要太大。
散步,还有后期多爬楼梯吧