答：锻炼又很多方法，比如跑步，到健身房做健身运动等等，如果一个人长时间久坐，而缺乏运动会导致脂肪增加，从而影响人的健康，每天坚持运动，能够增加你的免疫力，但是一开始运动时，运动量不易过大，慢慢增加运动量，给身体一个缓冲的机会...
问： 大腿前侧靠内疼痛怎么回？
答：你好，一是缺钙，二是腰椎压迫导致的腿疼，三是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
答：你好，根据你所描述的，一般可以考虑为由劳损的情况引起的或有腰椎疾病的情况引起的。这种情况一般可以通过拍片检查到的，查明病因后，根据临床具体的情况治疗的。注意保养的，好好休息，不要劳累、着凉的。不要久坐久站的，适当运动，饮食清淡的。
答：这种情况一般的情况是可以有劳损的情况引起的或有腰椎疾病的情况引起的。建议你以后不要做重活，睡硬板床，可以每天晚上用温开水泡脚，可以吃点腰腿痛丸。双氯灭痛，贴点万通筋骨贴。还可以去医院针灸治疗。
答：你好，根据你述的情况，这个多考虑是缺钙的可能性大。需要去医院查微量元素。单侧还是双侧？有无外伤史有无麻木？ 如确诊，建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品，先观察，注意饮食营养，不要受凉及过度劳累。
问： 怎么减大腿前侧的肉肉？
答：大哥 你的肉不好减下去啊 你先给我点分分啊 就当采纳了 嘿嘿答案补充姐们 我整差了 我以为是我们班王洋呢 嘿嘿 一样要给我分分啊 你能减下去的 嘿嘿
答：用榨汁机弄果蔬汁喝 很有效 我试过用自己喜欢的水果和蔬菜搭配在一起榨着喝只是有的味道不太好比如 黄瓜和苦瓜 番茄 猕猴桃 胡萝卜等等都可以就看你喜欢喝什么的里面还有丰富的维生素 另外还可以加点枸杞 ...
答：到医院检查一下，先要排除股骨头坏死，其他病就好治了
答：你好,从描述看也是有可能的，那这时建议你还是应该能去医院看看医生的好，这时通过医生检查后看看具体的病情，然后在进行对症治疗，这样会有很好的效果的。建议您还是可以试试针灸或者按摩治疗的，对于您的情况还是会有帮助的，祝您早日康复！
问： 怎样减大腿前侧
答：适合下半身肥胖5小动作 对于下半身肥胖的MM来说，下面这5个简单动作，可以给你的瘦身带来不一样的效果，一起来看看吧！ 1. 针对臀部、大腿及小腿 双腿并拢，膝盖微屈，挺直上身。向前提膝至髋骨高度，然后放下腿向后伸，注意脚部不要着地。此动作应做3组，每组重复15次。 作用：很好的热身动作，...
答： 减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的...
问： 为什么腰椎间盘突出感觉大腿前侧肌肉疼痛为什么腰椎间盘突出感觉大腿前侧肌肉疼？
答：你好，这种情况一般考虑是有腰肌劳损、腰椎间盘突出的可能，需要注意休息，可以服用活血止痛药物治疗
问： 大腿前侧有了肌肉该怎样减
答：肌肉是不可能退化成脂肪的，肌肉和脂肪是不同的！你说的大腿前侧应该是股四头肌，多拉伸（用手拉住异侧的小腿，两个膝关节靠紧挺胸，手向上拉！持续10到20秒）可以让肌肉和肌腱拉长，会看起来没有那么明显！要不就多多做有氧，同时控制饮食（碳水化合物和胆固醇的摄入），当大强度有氧运动是除了会消耗脂肪也会消耗肌肉...
答：病情分析： 可能是由于身体发胖，大腿脂肪组织分布不均而产生的“膨胀纹”，看起来好像是一个坑,,还有不知道你以前有没有受过伤，肌肉萎缩也可导致 指导意见： ，建议去医院看看。祝你早日康复
答：休息是一种方法，让拉伤的肌纤维修复，避免再次损伤。1个月了可以用药水喷，药膏贴（注意不要让皮肤过敏），也可以用中药薰洗。或者神灯照射等等。
答：这考虑毛周角化，可以口服补充维生素，外用尿素软膏、维生素B6软膏.
答：病情分析： 你好。腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木, 指导意见： 建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药
答：病情分析：你好，腿部出现神经疼痛应该是由于神经损伤刺激导致的。意见建议：建议去医院神经内科具体进行一下B超检查，看看您申请请况再进行设置。
问： 荨麻疹是什么症状大腿前？
答：你好，治疗荨麻疹常规药物只能缓解病情但不能根治，易复发，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的奇方秘方，建议你采用有效的传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草等配合治疗，能清热祛风
答：病情分析： 根据您的描述，存在上述症状考虑是腰椎间盘突压迫神经引起的，需要CT检查看看。 指导意见： 如果是的话可以根据病情牵引或者针灸按摩物理疗法理疗或者小针刀手术治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，腰椎间盘突出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
答：你好，是不是最近有点感冒，可以去医院内科看看，要适当的休息，多喝水。
答：根据你所描述的情况，考虑是受寒或是过度劳累所引起的。不必太担心、 建议平时注意好好休息，避免过度劳累，同时可以给按摩 促进血液循环、
答：你好，这多还是坐骨神经受压导致的麻木，根本原因还是在腰椎上，这个情况可以及时采取针灸方法来治疗，配合着麻木部位刺络放血治疗，就能逐渐缓解了
答：考虑神经系统问题，血管系列问题等 由于无法面诊，需要到正规医院做检查，才能确诊，对症治疗
答：到医院检查一下，先要排除股骨头坏死，其他病就好治了
答：跑步是最好的办法
答：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次...
答：锻炼又很多方法，比如跑步，到健身房做健身运动等等，如果一个人长时间久坐，而缺乏运动会导致脂肪增加，从而影响人的健康，每天坚持运动，能够增加你的免疫力，但是一开始运动时，运动量不易过大，慢慢增加运动量，给身体一个缓冲的机会...
问： 宝妈们有这样的情况吗 ？
答：跟你一样 生之前没看到屁股上有 后来才发现的
答：你可以每天做抬腿运动，不用过高大约45度就可以了，每天做100次要坚持，具体的我也没实验过因为我没有那个耐力，我朋友有做过的很有效，总之一句话贵在坚持，祝你成功！
答：应该是皮肤病，快去看医生，不要再耽误了，我相信不会是什么大不了的病，可是不治可不行，会出大问题的
答：一般说毛孔内毛卷曲在内，容易发生这种情况，可以吃一些维生素A，皮炎平时一种激素，在不同部位吸收程度不同，前臂的激素吸收率为1，大腿的吸收率为43。因此大腿部位最好不要用皮炎平。否则，会留下萎缩纹，永远无法消除。
答：无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我...
答： 蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良； 2、请完全遵守餐单...
答：你好 这个情况要积极进行检查确定情况以上要考虑因为汗液刺激的原因导致的。
答：病情分析：大腿疼痛一般是受风寒湿，或者是劳累过度引起的。意见建议：可以按摩针灸，也可以吃药。可以口服消炎痛胶囊，活血止痛胶囊。
答：您好，很多原因会导致您说的情况，筋膜炎腰椎间盘突出等都是有可能的，建议您先到医院查明病因，以便有针对性的治疗。
答：意见建议：大腿疼痛走路困难，可能是受风寒或腰椎病引起的，也可能拉伤，晚上扭伤引起的，为了找到原因就要做外科检查。
答：从你描述的情况看大腿内侧出现网状斑纹如果局部没有瘙痒症状。可能是这个萎缩纹现象，是这个真皮断裂引起的现象。反复发作。 表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹， 本病对健康一般无大的影响，所以无须特殊治疗。
答：病情分析： 你好！像你的情况属于外伤导致。 指导意见： 建议你的情况适当的锻炼，慢慢的锻炼即可。医学上治疗，因为时间较长，没有很好的治疗方案。所以建议你最好适当的锻炼，慢慢的也会恢复到正常的。祝健康！梦想成真！
