问： 怎样减大腿和腰
答：你买哪个甩脂机回来甩,跑步也能减,不过跑步可能把你的腿跑粗了,另外,还要注意注意饮食度量,去健身锻炼也不错,祝你早早的成为瘦瘦的小魔女!
答：提供一个减大腿的方法：头部、背部以及腰部紧靠在墙上，下蹲，小腿和大腿成90度，每天坚持10-30分钟。 减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次 减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左右弯，腿伸直，身...
问： 怎么减肥啊？大腿很粗？
答：病情分析： 你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的 指导意见： 针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
答：想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！ 想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥...
问： 腰以下直到大腿酸是啥问题 腰以下直到大腿酸麻是啥问题？
答：根据你说的症状主要是肾虚引起的表现，治疗应该补肾，可以服用六味地黄丸治疗。
问： 男士如何修大腿與腰??
答：运动吧. 我很瘦178只有55KG多点,但是肌肉的线条都出来. 不知道,大概是这样的吧. 我从小就玩篮球.所以小腹,小腿,手臂都特别练过..
答：作为男人也应该需要美 首先大腿肌肉线条要好 有一种流动感 其次皮肤要白 不能毛毛 杂草丛生 男人的腰围要中等 不能虎背熊腰 也不能太纤细 中号的女士牛仔裤穿进最好 男人也要性感
问： 怎么减腰和大腿？
答：宝妈,我也是哺乳期用的霜想瘦哪就瘦哪,效果不错
问： 该怎？我属于小脸型？
答：您好，除了遗传因素，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉下半身的肉肉。 夏天可以喝红豆薏米粥，可以除湿消肿，不要吃高热量高脂肪的食物，坚持跑步，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做轻重量的杠铃深蹲，或其他下肢器械的练习，最好做做...
问： 产后如何瘦肚子？
答：我也是啊,,早上还试穿以前买大了的衣服,,现在真心悲哀啊,,也穿不上,,是小得不能穿啊
问： 女人的大腿和腰该如何锻炼
答：深蹲,负重深蹲,在健腹板上做仰卧起坐,跑步,呼拉圈.
问： 腰到大腿都很疼是怎么回事 我的腰到大腿都很疼是怎么回事呢？
答：是腰椎有问题检查一下
答：您好！建议去医院做腰椎间盘检查。
答：怀疑是膨胀纹，和肥胖有关，建议外涂橄榄油治疗，适当的控制饮食，经常按摩比较好。
答：根据问题所述及看过上传的照片，考虑属于皮肤划痕症阳性。皮肤划痕症阳性也叫人工荨麻疹，是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，呈现为条索状肿块的一种现象。单纯性皮肤划痕症一般无需治疗。对于症状性皮肤划痕平，首先应尽可能找到并去除致因素，如正用青霉素的病人应立即停用青霉素；伴有细菌感...
问： 怎样瘦肚子，与腰？
答：最好是不要依靠药物减肥过后会反弹的.减肥是一个长期的过程运动减肥已经是有目共睹饮食减肥只能是合理膳食建议您一日三餐注意营养搭配合理不要摄入过量的高蛋白、高脂肪多吃蔬菜水果吃饭前先喝汤大量运动多喝白开水
答：你好，你现在这种表现主要是由于身体比较肥胖这种情况可能是和饮食不规律或者是长时间不运动等都有一定的关系也可以采取一些方法进行调整都会慢慢的号转的。 给你的建议就是,你可以适当的锻炼身体并且一定在饮食上控制不要吃太多的油腻的食物也都有一定的调整的作用。
问： 脸，腰和大腿脂肪？
答：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，平时不要搭乘电梯改走楼梯，可以多消耗许多热量，而且大腿和臀部的肌肉也可以得到锻炼。睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
答：应该是由于长期的端坐，缺乏腿部臀部的锻炼，才会造成肥大。建议您可以跳跳绳，跑跑步对您腿部的减肥效果是非常明显的，另外在饮食方面多吃点青菜等
答：健康指导：你好，根据你的情况，我猜测你平时可能由于工作或者学习等原因，坐的时间比较长。建议你每天最好还是抽出一个小时的样子去运动下，比如跑步、快走、骑自行车等，都是有助于减腿部脂肪的。另外饮食上尽量以清淡饮食为主。
答：建议迅速去专业医院就医
问： 如何瘦腰腹和大腿呀
答：龙儿独家重点推荐亲身体念过的有效方法：一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！做到一定要吃早餐，不吃或者少...
答：对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟...
问： 怎么瘦肚子腰和大？
答：微问助手 [萌] 我的同事 [沙尘暴] 苗條了不少 … 她 http://t.cn/zQGQVzy 有小分享 [杰克逊] 气质也变化了 [杰克逊]
答：除了抽脂手术之外，没有单独减去身体某一部位脂肪的方法，减脂都是整体性的。减脂需要摄入热量小于消耗热量，身体启动脂肪供能机制，才可以消耗掉脂肪。体脂的减少是向心性的，增加是离心性的。 懒就去抽脂手术，不怕死就吃各种减肥药，减肥药一般添加泻药（酚酞，大黄提取物等），利尿剂，总蒽醌，芬氟拉明，安非他命，西...
答：可是我腿上不是肥肉,是肌肉,怎么减呀
答：我现在就在减肥,每天走着上班,中午吃完午饭然后在去爬楼梯(21层).才4天就瘦了3斤,早餐和午餐按正常吃,晚餐吃到5分.大腿和臀部明显的瘦了.你可以试一试.
问： 怎样才能瘦腰和大腿啊？
答：瘦腰建议转呼啦圈哦
答：瘦肚子的最快方法 方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！ 方法2、站立扭腰 站立扭减肚子，可以在中...
问： 小腿大腿？腰？
答：年您好！根据您的病情描述，这种情况建议您还是考虑去医院做一个腰椎CT. 排除一下腰椎间盘突出压迫神经根的可能性。以免延误病情，造成漏诊。
答：病情分析： 你好你的问题是坐骨神经痛建议你去检查一下腰椎这个很有可能是腰椎的问题引起的 指导意见： 这种疾病首先建议您拍一张腰部的ct，确定病情您的问题高度怀疑是腰间盘突出 腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤致使要间盘退变卡压神经根压迫坐骨...
答：可以练习郑多燕的减肥操
答：你有多重啊关键减大腿要到减肥店操作
问： 腰胀大腿内痛是怎么回？
答：你好,可能是神经受到压迫的原因多注意休息,适当的按摩一下,严重的话可咨询医生
答：月子期间如果是剖腹产的最好是穿上腹带比较好,如果是顺产的可以等到出了月子再穿就行的,减肥这方面的话最好是等到断奶之后再说 。因为宝宝还要吃奶。如果大人减肥的话。那就会跟不上营养的。孩子会吃不好的/
答：可以适当的用束缚带来帮助收复一下腰部的赘肉,而收复大腿就暂时不要考虑了,因为在月子期间大部分时间都是卧床休息的,运动量比较小,而且食欲也比较的丰富和多样化,几乎暂时是不可能达到瘦腿的可能性的,只有等到给宝宝断奶以后在慢慢的进行一些锻炼来瘦腿了
问： 腰胀大腿内痛是怎么回？
答：很多都是腰椎间盘突出症引起的,建议去做个腰部ct检查确诊下
答：孕晚期的时候,孕妇出现这种情况的话是属于很正常的,要注意多休息观察胎动情况。
答：收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势，如此反复
答：您好，最好的减肥办法还是运动加饮食调节。多游泳和多跑步是最好的办法，饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。 对减肥最有效的运动就是有氧运动，包括慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。坚持时间长一些。
答：每天做半个小时以上的瘦身操。
答：如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥药无腹泻、效果好！真让人晕哟！实际上，减肥药都会对你的身体产生一定的副作用。减肥药也确实见效，但...
问： 怎么办大腿跟腰容易长肉？
答：您平时要多运动，消耗身体上的脂肪。
答：病情分析： 咨询者问冬天肚子和大腿容易长肉应该怎么办。 指导意见： 您好，冬天长肉多是缺乏锻炼的缘故，建议您多吃水果蔬菜，多锻炼身体，少吃含糖分多的食物。祝您健康。
答：你好，这个情况要考虑妇科方面的疾病，所以可以做个妇科彩超检测，明确诊断的。
问： 我是大腿根部和腰酸痛？
答：你好，看着建议检查诊断，不知道你是否饮酒，需要检查排出股骨头坏死的症状。检查诊断吧。
答：病情分析： 您好，考虑是过度疲劳而导致的。 指导意见： 建议您需要到医院妇科就诊，使用药物催促月经的来临
答：收腰的摆大一点的连衣裙就不错的，欢迎来我家看看，淘宝店：时尚流行坊，欧美外贸品牌女装专卖
答：像你这样的，可以穿裙子，长款的衣服，这样可以把胯部和腿遮掉，上身可以是收腰的，可以试试看。
