问： 怎么办？一直很瘦？
答：饮食、生活习惯
答：吃含淀粉多的东西 类似土豆之类的 多吃肉 不挑食 多吃零食 多睡觉
答：其实人生在世胖瘦在于精华摄取，并非在于你个人想象的胖瘦！因为要学会勤俭饮食、锻炼才会使你的回复正常2生活规律，自然就会有奇迹出现、另外在于你的心态！！
答：少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东...
问： 快速的胖起来？
答：多吃,少动,不用脑,这样就差不多了
答：每顿饭多吃些肯定是胖的几率大些，至于胖起来的方法，我觉得最关键的是要勤吃懒动弹。 您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法： 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康...
问： 怎么吃也胖不了？
答：病情分析： 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入， 指导意见： 同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
答：病情分析： 吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关，分别是：遗传因素内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。...
答：少活动【节省能量】，按时睡觉，天天开心，多吃油腻食物【肥肉，但一次不要吃多】，多吃炖肉【烧白神马的。】，正常喝水【不要喝多】。我姐是这样干的。
答：你这是脾虚的情况，吸收不好，建议你吃点启脾丸来改善下。
问： 有没什么好的方法？
答：您的情况常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致很瘦。 建议平时多运动可以促进消化和吸收，加强营养如肉类、蛋类、鱼类等适当吃，同时使用药物促进吸收、健脾开胃等治疗如：补脾益肠丸、健脾丸。
答：你好，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 建议；可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
问： 有什么办法能长胖？
答：你好，如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。 还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。
答：您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。 可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。
问： 要吃什么才会胖啊？
答：增肥首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。增肥的同时也要锻炼。虽然营养要吸收，但是也要运动增强体质。运动虽然消耗能量，但加快新陈代谢，排毒，促进营养的吸收，也是为了下一餐做准备，好的体质，每天都充满活...
问： 怎么才能胖起来呢？
答：如何增肥？ 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知...
问： 怎样能吃胖?
答：我是最有权威的发言者．我最胖的时候有230斤呢.其实想胖很容易,要做到以下几点:1要有食欲,不管什么时候都要能吃下一头牛的食欲. 2要睡的好,要做到任何时候想睡就睡粘枕头就着. 3要保持愉快的心情,心胸要放开,不要想太多事情,做到心不留事. 4进食有规律,一日三餐不可少,时间也不可以晚,有食欲的话加...
答：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些...
问： 我有胖的可能吗？
答：瘦身方法很多，总不能一个个都尝试一遍吧？我是从“美瘦榜”上看中了一个排行第一名的，效果还行~ 帮我减掉了10斤，希望对你有帮助!
答：病情分析： 你好 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口 指导意见： 如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可...
答：你这是脾虚的情况，吸收不好，建议你吃点启脾丸来改善下。
问： 我很瘦 怎么边胖
答：首先，要把自己的胃保养好，不食生冷的东西，保证吸收。再就是加强锻炼，增加饮食量。第三，多吃稠，少喝稀，每餐吃到略饱。第四，按时就餐。第五，不吸烟多喝酒。
答：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做...
答：你好，你这种情况可能是胃肠道吸收功能不好，或者存在一些基础疾病，比如甲亢，糖尿病等，还有可能就是家族遗传性的一个体瘦，建议你可以平时多吃一些含脂肪多的或者含糖量多的食物，同事可以喝一些牛奶或者酸奶促进胃肠道吸收。平时也要适当运动，增强体质。最好还是去医院检查一下，祝你早日康复。
答：每天坚持做40个仰卧起坐，肯定有效
答：你可以试一下易青牌子的瘦身贴，它的瘦身效果很好对人体没有副作用，而且见效也比较快。希望对你有帮助。
问： 有什么办法？我老是很瘦？
答：.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
问： 我很瘦怎么能长胖？
答：打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你...
答：有的人就是怎么吃都不胖的那种，你就属于。不过我知道，晚上睡觉前吃零食容易长胖，尤其是喝酸奶。
答：那还不好啊，呵呵，应该是肠胃吸收的问题，我不是专家，不过我有个经历可以跟你分享下，我以前也比较瘦，后来因为例假不太正常，喝了段时间重要，结果就给胖了，呵呵，应该还是身体内里的问题，
答：每顿饭多吃些肯定是胖的几率大些，至于胖起来的方法，我觉得最关键的是要勤吃懒动弹。 您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法： 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康...
问： 很瘦怎么才能胖起来？
答：瘦的原因：一是疾病引起，如肠胃，甲亢，糖尿病之类。二是有些人天生体质瘦是没什么办法胖的。三是有遗传的。如果身体好好的，健康状况好，什么补药吃了也不胖，就不要管他，有些人年纪大点自己就会胖起来，不过的确胖的心切，就只有平时多吃，像女人一样的吃，一天少食多餐，什么水温要零食都吃。还多吃肥肉。
答：有一种营养品,吃了可以瘦也可以胖的,因为它的配方不一样
问： 怎么变胖呢很瘦？
答：健康就行啦，因为你属于那种怎样吃，吃什么都不会胖的那种，这与个人体质，基因有关 只有你健康就行啦，不用刻意去增肥，你只需要吃得健康，顺其自然就行啦
答：你目前这种情况，从中医角度来讲，多考虑与你个人体质有关，脾胃虚弱所引起的。 建议及时到中医院就诊，四诊合参，以明确诊断。在医生指导下，可选择中药调理脾胃，以促进身体强壮。
问： 要怎样才可以胖？
答：饮食、生活习惯
问： 有什么办法能胖起来呢？
答：你好，如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。 还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。
答：瘦可能是遗传的体型，另外饮食过少，有一些疾病也会导致消瘦，如一些胃肠道疾病，会影响食物的吸收。 可以增加营养，适当多吃蛋白质食物，可以多外出活动，可以增加体质。
答：胖也赞成一点的好！ 偶老板就怕我老板娘瘦！ 这年头生意不好做啊， 唯一的门面还是要滴！！
答：选择有点胖的女生，有些脂肪，抵抗力也强，身体好啊~~ 看到瘦骨嶙峋的女生，脑海里马上就会呈现出闹饥荒的非洲苦难人民形象，心里那个怕啊~~~ 再说家里也不缺衣架子~~~
问： 但是怎么吃也不胖？
答：您应该存在着脾胃虚弱、气血亏虚的问题。1、可考虑请中医大夫看看，请对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄丸、资生丸、保和丸、参苓白术散等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸...
答：病情分析： 你好 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口 指导意见： 如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可...
答：多吃东西，少运动。
答：中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为主。但独阳不升、孤阴不长，故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效。方用鸡腿两只，生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各...
问： 人的胖瘦由什么决定
答：饮食、生活习惯
