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女孩子赘肉相关问答

  • 问: 肚子上的赘肉很多?

    答:每天仰卧起坐或者简呼拉圈或者踢踺子。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 16岁的女孩子肚子上长赘肉了怎么减?

    答:您可以选择吸脂术,安全快速有效不反弹。

    答:减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质,必须坚持长时间的有氧运动,所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持的时间有限,所以效果肯定不是最好的。转呼啦圈既能让腰腹部得到运动,又能够长时间的坚持。所以...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 女孩子去健身房可以减肥吗?体形能变好吗?赘肉可以去掉吗

    答:这里首先可以肯定的是去健身房一定可以达到塑身健体的效果,这点是无需质疑的! 至于停止科学训练后脂肪反弹,我想主要从几方面理解。 1、科学的饮食与不间断的锻炼是保持身材的重要因素之一。 2、大多数人去健身房塑身后,饭量都有明显增加,而在停止训练后,饭量却没有减少,这也是导致反弹的因素之一。 3、生活中...

    答:你好! 只要持之以恒,你的问题就不是问题了. 每天坚持压腿和踢腿(向芭蕾舞演员一样作),它能拉长腿部肌肉,使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟,一个月后就有显著的成效. 自然减体才是有效减体. 自然减体同时又不反弹的永恒真理:永远管住自己的嘴。 我的情况与你有点相似.最近又发现光有有氧运...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 女孩子肚子大是怎么回事?

    答:如果肚子大的话,如不是怀孕的话,建议去医院检查一下的,不要是什么妇科病或者是长什么瘤子之类的,建议去医院看看的。

    答:亲,几岁的小童孩肚子有点儿大正常啊,只要身体健康就好了,我记得我小时候也是的啊,是饭吃多了胀的,长大了就自然变小了。

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  • 问: 女孩子该怎么样减肥?

    答:成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见! 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 9个回答 推荐

  • 问: 如何减腰和大腿的赘肉

    答:告诉你一个方法,是我在台湾的女生节目中看到的。那个女明星当时现场20分钟内腰部变小。 平躺在床上,双手向上伸。整个人就像伸懒腰一样,但是一定要全身绷住。尤其是肚子和屁股都要紧绷住。那个女明星大概是在20分钟之后变小的(忘记是几公分了) 后来我也有做。效果真的是很快,缺点就是,这个动作虽然是在床上躺着...

    答:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...

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  • 问: 女孩子怎样减掉大肚子?

    答:你好,生完宝宝后身材发福是很正常的多运动一下饮食要规律,慢慢地就会好了

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  • 问: 肚皮上有皱纹是怎么回?

    答:避免过长时间的日晒,在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C,它具有退色作用。选择营养性食物,注意适量的运动,保持充足的睡眠,心胸开朗,都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 女孩子怎样减掉大肚子?

    答:你好,生完宝宝后身材发福是很正常的多运动一下饮食要规律,慢慢地就会好了

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 你们大家有吗? 三个多月肚子感觉好大今天去朋友家她看到我肚子说看起来像4?

    答:我现在27周朋友们都说像快生的 有的还说怀的双胞胎 呵呵

    答:我的就不大 站着的时候能看出来点 躺床上小腹就平了 最近几天感觉 躺下后 有那么一点点凸 很可怜的一点点

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么减掉腰部的肉肉?

    答:你好,想减掉腹部的脂肪的方法有很多,楼上好多人都说过了,但是你要找一个你比较适用的才可以! 运动减肥:你是一个有耐力的人吗?你能坚持自己所做的事情吗?如果不是,请不要选择运动减肥,因为你一旦停下来,反弹得会非常快,而且比你当初还胖~~~ 我建议你吃曲美,因为曲美就是针对,腹部,腰,臀的.而且效果很明...

    答:你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!! 如果你是上班族: 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 女孩子穿收紧赘肉的衣服会影响月经吗

    答:经期穿束身衣会影响经血顺利排出,还可能导致盆腔充血等不适。所以从健康角度来讲,建议经期要穿宽松的衣服。 健康

    妇科 1个回答

  • 问: 适合女孩子减小肚子赘肉塑身的健身操是哪款

    答:郑多燕减肥操第一套(小红帽)、第三套(小灰帽),减肥塑身很有用的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 背部赘肉怎么办

    答:瘦身美人的肩背部练习   1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。   2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。   3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。   4.重复传球动作2...

    答:1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30...

    减肥/塑身 2个回答

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