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猕猴桃干有营养吗？(猕猴桃干和猕猴桃哪个营养高)

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猕猴桃干有营养吗？(猕猴桃干和猕猴桃哪个营养高)


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-12-27 12:00:00
				
    
		                
    猕猴桃富含维生素C，可以预防感冒、美白等功能。那制成水果干后营养仍旧十分丰富。
    经研究表示，猕猴桃干富含膳食纤维和抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效预防便秘和痔疮。其中的天然糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内的激素以及神经的传导效应，对预防糖尿病、改善抑郁症有独特功效。
    猕猴桃干中的维生素含量也很丰富，含有VC、VE、VK等多种维生素，且低脂肪低热量，适合当作减肥零食。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    q***
    
				                
    2023-12-27 12:00:00
    
		                
    
		                
    
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