三鲜饺子馅的做法及怎么煮
一、素三鲜:放鸡蛋、虾仁、木耳,韭菜,鸡蛋先炒熟炒散,木耳切碎,把三样放一起,加盐、少许胡椒粉、酱油将其调匀,然后倒食用油继续拌均后,放入切好的韭菜即可。 二、肉三鲜:放肉、虾仁,鸡蛋,韭菜。先调肉馅,加盐、花椒粉、酱油、蚝油、味精,再打入一个生鸡蛋,顺着一个方向搅拌,再放入虾仁和炒好的鸡蛋继续搅拌均匀后倒入食用油,拌匀,最后放入切好的韭菜拌匀即可。
三、半三鲜馅:是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米,按照六成猪肉,其他四成的比例配合,加入调味品拌制而成。 三鲜水饺做法: 1、首先将韭菜洗净切碎,鸡蛋炒成小颗粒放入盘中待用。 2、把韭菜,鸡蛋末和切碎的虾皮,还有生姜末,五香粉,盐,香油放入大碗内,搅拌均匀做成馅料备用。
3、取适量馅放在饺子皮中,手指粘水,在饺子周围抹上水,然后把饺子包起来。 4、捏出自己想要的形状,边角捏牢即可,注意一定捏牢不然下饺子容易坏。 5、锅内水烧开,下入包好的饺子,煮熟即可,然后装入盘中就可以吃了。 扩展资料: 三鲜水饺营养价值: 含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 三鲜水饺饮食禁忌: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
饺子馅的做法一(三鲜馅)
饺子馅料:
鲜虾仁200克,水发海参100克,冬笋150克,猪前夹肉200克,姜片10克,葱节20克,姜末20克,葱末50克, 鸡蛋清1个,精盐10克,胡椒粉3克, 料酒30克,味精10克,鸡精10克,白糖10克,香油25克,高汤350克。
制作方法:
1。虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;
2。水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味,捞起切成细粒;
3。冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一下捞出;
4。
猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀;
5。再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,三鲜饺子馅即成。
温馨提示:
1。
虾仁须用新鲜的;水发海参须事先煨好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
2。三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。
答:饺子皮外面买方便,馅料自己买来剁碎就可以了,虾仁啊,猪肉啊,鸡肉那些,还有香菇若干详情>>
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答:当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后,可因淋巴管暂时阻闭,引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索,医学上称为阴茎...详情>>