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甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。 脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
猪脊肉的特点是色白面嫩，含有的维生素C、B1。B2等多种具有美容作用的营养成分。 本粥除体虚面色不悦之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皱除皱的作用。 番薯粥 取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
胡萝卜粥 取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。 胡萝卜素有“小人参”之称。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1。B2外，还含有胡萝卜素，可在人体内很快转化为维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食能减少头屑，而且可生发。
该粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。 熟地粥 取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。 本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。
枣仁龙眼粥 将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。 二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜。
老年人常食，有利于健康长寿。 燕麦粥 蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。 酥蜜粥 将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。
早晚餐食。
粥需要先买糯米，大米大概1.5:1的比例搀和在一起提前用冷水泡泡，最好自己用电饭锅先少量的试煮。泡好的米用电饭锅煮涨以后再煮2分钟关掉电源，别揭盖子让它焖一会儿，半小时后就行了。其他的就是需要什么粥，就加什么进去单独煮就行了，关于做各种粥的书，书店有售的！其实卖粥就像卖炒饭一样的，你得先把饭煮好，再看需要什么炒饭就加东西进去炒
香菇鸡丝粥 皮蛋瘦肉粥，做法都差不多 把那些材料切细碎些 熬久点浓点就差不多了~
在粥里稍微加入一点食用碱面，可以让粥熬出来又稠又香。在电视的小窍门里看到过的~
紫菜鱼片粥的做法 1.将紫菜、干瑶柱洗净，分别放入冷水中浸泡，去除腥味； 2.大米洗干净，加适量水，放入紫菜、干瑶柱大火煮开，改用小火焖煮50分钟左右，放盐调味； 3.鱼肉切成薄片，加少许姜丝、料酒、盐、胡椒粉腌15分钟 4.将做法2.煮好的粥放入小锅（份量取决于人数），重新放在炉上加热； 5.待粥煮开后加入做法3.的鱼肉，再煮开后，放葱花和麻油，即可。 四物薏豆粥的做法 1.红豆、薏米洗净，浸泡2小时。 2.山药去皮，切成粒。 3.把红豆、薏米、山药和洗净的大米、适量的水加入高压锅，上汽后，小火煮45分钟。 4.高压锅气放尽后即可开锅。 红枣小米粥的做法 1、用筛子将小米洗净 2、红枣洗净去核，将小米、红枣肉、水放入电饭煲中 3、大火烧开后，转“汤、粥”功能 4、半小时后，放入红糖，搅拌均匀，待一分钟后即可盛出享用啦
如果你想自己吃，随便学几招就成。如果你想卖粥，那还是到专业的机构或相关粥店去学一下吧，煮粥可不是三言两语就能学会的，要看实际操作。
答：老大也用上电脑了 管理下面的人儿,网络化 ==================== 从经验或实际工作中遇到问题,一一解决,日积月累 订两样 《电脑报》每周都出 ...详情>>
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