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西洋菜鸡丝汤怎么做？

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西洋菜鸡丝汤怎么做？

西洋菜鸡丝汤怎么做？

王***
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    2016-04-18 15:46:58 
  • 原材料：西洋菜120克，鸡脯肉80克，胡萝卜30克
调味料：清汤适量，精盐3克，鸡精2克
重点提示：西洋菜一定要在水滚的时候放，否则，西洋菜会变苦的。
专家点评：清热解毒
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
饮食禁忌：孕妇及寒性咳嗽者应少食。
【做法】①将西洋菜洗净，鸡脯肉洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切丝。②炒锅上火倒入清汤，调入精盐、鸡精，下入鸡脯肉、胡萝卜丝、西洋菜，煲至熟即可

    我***

    2016-04-18 15:46:58

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