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黑糯米的作用是什么啊？

 黑糯米的作用是什么啊？听说红豆黑糯米粥很好吃的，我也想做来吃，但不知怎么做，求有经验的亲指教。

你***
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    2016-04-26 14:08:32 
  • 黑糯米可以补血,补肾,尤其对老人,孕妇,小孩等体虚的人有用,但不宜吃由黑糯米做成的饼,最好熬成粥容易消化。而红豆的松爽,就能中和黑糯米的粘性,有助于消化。你直接把黑糯米和红豆一起洗干净,扔电压锅里,加红糖,按煮粥键就行。

    w***

    2016-04-26 14:08:32

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