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山药吃法有禁忌吗?

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山药吃法有禁忌吗?

 山药吃法有禁忌吗?女热体寒是不是应该多吃点山药呢?应该跟什么煮汤会更营养一点呢? 

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    2016-06-14 14:00:56
  • 山药一般人用来调理脾胃,温补身体。但吃法上有些禁忌需要注意的。一,便秘者,不宜煮熟吃,因为会造成消化不良,生吃其粘蛋白含量高,对肠胃蠕动的促进比较有益。可以用沙拉酱,千岛酱,蓝莓酱用于切片时粘点或者淋在上面食用。第二,妇女疾病者不宜多吃。比如卵巢肿瘤,乳腺肿瘤,子宫肿瘤等。第三,山药富含维生素c,因此不宜和海产品同吃。女性体寒可以多吃点,但不宜一次摄入太多,应该细水长流,每日少量补充。这样的效果才会更好,又不至于太补伤害身体。山药可以跟排骨,红萝卜,芡实一起煮汤。

    唐***

    2016-06-14 14:00:56

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