睡觉前觉得很疲惫？
睡觉前觉得很疲惫，早上听到寝友说我晚上起来上过厕所，可是我一点记忆都没有．
病情分析： 你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦. 指导意见： 要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。尽量在十一点前睡觉。
杨***
2016-03-03 14:30:38
问：睡前洗澡能消除疲劳吗？
答：不同时间洗澡， 效果不一样。早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。中午洗澡虽 可换得一身洁净与轻松，但易引起 疲倦。通常来说，饭前饥饿的时候 不要洗，容易造成...详情>>
问：晚上没起来上过厕所，早上起来肚子
答：跟我一样。我去医院大夫说是宫缩。我打了针回来还是有详情>>
问：肚子，肚子早上起来上过厕所肚子平
答：哈哈,我也是!我原本就是所谓屎肚子(我们的家乡话)现在加上孕期胀气更厉害了～详情>>
问：女性尿频一般的话隔一两个小时上一
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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