睡前洗澡能消除疲劳吗？

不同时间洗澡， 效果不一样。早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。中午洗澡虽  可换得一身洁净与轻松，但易引起 疲倦。通常来说，饭前饥饿的时候 不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫  血；饭后立即洗澡也不好，容易导 致消化不良、营养不济，阻碍有关 器官的正常生理功能。洗澡的最佳 时间，应该是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳  而使人轻松入睡，但注意不要湿头 发睡觉，长期湿头发睡觉易患病且...

不同时间洗澡， 效果不一样。早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。中午洗澡虽  可换得一身洁净与轻松，但易引起 疲倦。通常来说，饭前饥饿的时候 不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫  血；饭后立即洗澡也不好，容易导 致消化不良、营养不济，阻碍有关 器官的正常生理功能。洗澡的最佳 时间，应该是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳  而使人轻松入睡，但注意不要湿头 发睡觉，长期湿头发睡觉易患病且易掉头发。