耗儿鱼除了红烧还能怎样吃
干烧耗儿鱼的制作材料:
主料:耗儿鱼600克
调料:芹菜粒50克,肉粒50克,青红尖椒粒50
干烧耗儿鱼的特色:
咸鲜微辣,肉质细嫩。
制作流程:将耗儿鱼腌码改刀后上粉入油锅中炸紧皮;另起锅炒肉粒、下家常汁、耗儿鱼,吃味烧断生,下芹菜粒、青红椒粒,勾芡收汁亮油装盘即成。
麻香耗儿鱼的制作材料:
主料:绿鳍马面豚400克
调料:花椒2克,泡椒15克,盐5克,味精2克,姜10克,白砂糖5克,色拉油50克
1。 将耗儿鱼洗净码味,过油待用;
2。
锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;
3。 加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。
麻香耗儿鱼的制作要诀:1。 炸鱼时不宜炸太干,收汁时间不宜过长,否则会烂。
2。
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
健康提示:
耗儿鱼含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养素、有健脾胃、助消化的功效。
原料:
耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
调料:
料酒、老抽、盐、味精。
做法:
1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;
3、青辣椒去心也切成块状;
4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;
5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;
7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
答:是海鱼,为我国重要的海产经济鱼类之一,我国主产于东海、黄海、渤海,东海产量较大。 学名“老鼠鱼”、“绿鳍马面?”。 值得注意的是,此耗儿鱼非彼耗儿鱼。它与我们平...详情>>
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>