运动对人体有什么作用呢？爱问知识人

首页

体育/运动

健身

运动对人体有什么作用呢？

运动对人体有什么作用呢？

提交回答

全部答案

1．运动方式运动方式也就是所选择的运动项目，可根据锻炼的目标来选择合适的运动项目，如为了健身，改善肺功能，防治冠心病、糖尿病、肥胖症等，可选择步行、慢跑、游泳等耐力性锻炼项目；为了消除疲劳、放松精神或防治高血压，宜选择气功、太极拳、体操或保健按摩等

2016-07-26 18:54:37

52 6 评论

提交评论

换一换

1

问：长跑是怎样一项运动 ,对身体有什

答：一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞...详情>>
2 手指运动对人体有什么作用？回答2
3 空腹做运动对身体好吗？空腹做运动回答2
4 有氧运动对人体有哪些好处？回答2
5 无氧运动对人体有哪些危害？回答2
1

问：运动能给身体带来什么好处

答：体育运动对人体的好处主要体现在以下三个方面：一是增进身体健康。身体健康是指人体不但体能正常、没有疾病、躯体无残缺，而且体能良好。体能是一种满足生活需要和有足够...详情>>
2 篮球运动问题篮球运动　对身体　有回答2
3 体育运动对身体健康有什么好处各位回答2
4 打羽毛球对身体有什么好处锻炼身体回答2
5 适量的运动对人体有什么好处呢？回答2