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适量的运动对人体有什么好处呢？

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适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至平衡，大大减低肌肤衰老的机会

2017-01-20 15:54:24

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