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女生适合做什么运动塑身健身

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最适合有氧运动。 有氧运动一般呢比较舒缓，不会太剧烈。都有塑身，健身的功效哦~~ 比如：游泳，瑜伽，散步，健美操，慢跑，自行车，羽毛球..... 看你自己兴趣选择哦~~

杨***

2018-07-08 04:47:48

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