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肘关节有积液还能练习瑜伽吗

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肘关节有积液还能练习瑜伽吗

肘关节有积液还能练习瑜伽吗

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    2018-07-02 05:01:30
  • 建议把积液抽出去 不肿了再进行练习 平时练习完了 一定要拿冰块把膝盖冰敷15分钟休息5分钟2组!(记住 是冰块 不是冰袋或者雪糕)(冰敷 就是一直把冰块放到受伤的膝盖上)冰块要多 肯德基大杯满满2杯才够用 装进保鲜袋里 然后放到膝盖上

    我***

    2018-07-02 05:01:30

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