慢跑时应该注意什么？
但是，如果慢跑量太小，起不到健身作用，若慢跑量过大，反而有害于心身，因此要掌握慢跑的速度和途中如何变速、如何休息等
张***
2016-11-13 20:30:52
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问：在长时间慢跑时怎样能没那么累（中
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