人的锻炼问题
人锻炼为什么能够增加心肺功能,为什么身质能增强
运动,使你的呼吸加深、血液循环加快。而人体呼吸是靠肺叶的工作,血液循环是靠心脏的工作。所谓“用进废退”了。锻炼使你外在肌肉增多,赘肉少了,体形好看了。锻炼使你内在的心肺功能增强,身体健康了,生活、学习也更快乐。 锻炼吧、
使你的心脑血管系统功能变强.肌肉增多,力量变大.
答:篮球运动可以增强心肺功能。 增强心肺功能的运动一般为有氧运动,有很多的,跑步,跳绳,游泳,骑自行车等,爬山也可以,一些球类运动,踢足球,打篮球。详情>>
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