累了一天还能跑步锻炼吗?
累了一天还能跑步锻炼吗?
当然可以,但要先看你个人的体质,如果很弱就先休息,怕身体顶不住,谢谢记得好评哦
最好不要跑步锻炼 对身体不好的
答:我想你一定不是坐办公室工作的,是什么工作呢?那么勤苦?晚上看来是没有时间锻炼了,我觉得还是早晨吧,你可以出去到你家附近的公园,现在早晨公园里锻炼的人可多了,你可...详情>>
答:详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:不知道,顶起来详情>>