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孕期做瑜伽有什么注意事项?

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孕期做瑜伽有什么注意事项?

孕期做瑜伽有什么注意事项?

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    2017-01-01 17:16:59
  • 不管是否练习瑜伽,孕妇在练习 前都必须得到医生的允许方可练习,而 且应该在有教授孕妇瑜伽练习经验的合 格瑜伽教练员的指导下进行练习。注意:如果练习者练习瑜伽有一 段时间或者是定期练习。在妊娠的第 一个阶段(早期)就可以进行比较简单的 练习。如果从未练习过瑜伽以及有流产 史的人应选择在第二阶段才可以开始。

    李***

    2017-01-01 17:16:59

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