首先饮食要注意清淡少油少盐少糖,可以在进行有氧运动的同时增加腹部练习,卷腹仰卧举腿,不要喝碳酸饮料 多运动如何减胃部腹部的赘肉 减肥努力了还一直瘦不下去?首先要改掉这几个习惯.1:经常喝碳酸饮料 2:用餐容器过大 3:晚餐时间过晚 补充询问：是不是不运动
你好，根据你的描述，你说你胃部有你认为多余的肉，一般见于运动量过少，进食偏多的人，这种情况，按现在医学来说，叫亚健康，你可以通过适当增加运动，控制饮食来减掉你胃部的赘肉。 建议你在适当控制进食量的基础上，适当增加运动，通过规律的生活方式来改变你的亚健康状况，成为一个美丽的女生
答：详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
