我的身高还能再长高吗

我今年18周岁了,还有8个月到19周岁,现在身高1米75,我想问一下我还能再长高吗,还需要跑步等体育锻炼吗,我每天都喝牛奶,吃AD胶丸,体重也就是145斤~!就算长还能长多少厘米啊~!拜托大家了~!

清*** | 2007-02-10 15:05:23

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蓝*** |2007-02-10 15:10:16 69 6 评论

多喝牛奶补钙，稍微多晒晒太阳，合理的加强锻炼促进骨骼发育外，你还可以从纠正身体的姿态入手．其实，我们大多数人的卧，坐，立，行的姿势都是不正
确的，会造成这样或那样的骨骼变形，特别是脊柱变Ｓ形．所以，纠正平时的姿势习
惯，让整个人的骨架挺起来，是可以让身高＂增加＂的．这，其实就是在找回我们真
正的身高呢！祝你能早日成功增高！
　　ＰＳ：最好找专业的仪态、形体教练指导喔！

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