答：你要做的可能就是每天有一定的运动量,都是可以很好的,避免出现脂肪堆积。
问： 怀双胞胎要怎么注意营养？
答：正常吃,吃饱就行 我这快22周了,还是一天3顿饭 宝宝们发育很正常
问： 孕期吃什么长胎不长肉？
答：其实没有完全长胎不长肉。怀孕期间多吃点有营养的东西,经常给予他才不疼。
答：你好,吃鸡蛋瘦肉排骨汤大骨头汤鱼汤这些既营养而且还补钙,寒性和活血的食物蟹,薏米当归甲鱼之类的要忌口。
答：你好,在孕早期的饮食上要荤素搭配营养均衡,多吃粥之类好消化的食物是挺好的。再孕早期不要吃薏米,桃仁,螃蟹,是会引起流产的,
答：你可以多吃一点青菜冬瓜,可以多吃些水果蔬菜,这样也可以多喝一些酸奶。
问： 孕早期食谱怎样安排啊？
答：你好,在怀孕早期的时候可以多吃高蛋白的食物,鸡蛋瘦肉牛奶,蔬菜水果都是需要补充,这样对宝宝发育比较好。
答：在怀孕早期的时候,重点是要补充一些含叶酸丰富的食物,你可以吃一些生菜,油麦菜,猕猴桃,苹果等。每天可以吃3到4餐。不要吃油腻的和脂肪含量高的食物。
答：均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
问： 孕晚期吃什么长胎快的啊？
答：可以多吃豆类瘦肉排骨虾仁,牛奶鸡蛋鱼肉鸡肉新鲜的水果蔬菜苹果橙子葡萄樱桃之类的,都是对胎儿生长发育比较好的。
问： 有没有那种只长胎不长肉的孕期食谱谁发个给我 还要能预防妊娠糖尿病的 ？
答：但是自己本身就很胖 哎 烦死了 吃东西也不知道讲究 体重感觉也克制不来 希望有份食谱照着做会好点 要不然太迷茫啦
问： 怀孕期间吃什么不发胖？
答：这是根据个人体质的,你可以去医院检查一下胎盘成熟度,如果是一级或者是二级的话胎儿,比较容易吸收营养。
答：你好,在怀孕的时候多吃高蛋白的食物,鸡蛋瘦肉牛奶,蔬菜水果一定要多运动,不但可以,也不那么胖,而且还可以帮助顺产。
答：你好,可以多吃一些面食呀。然后淀粉含量比较多的食物,比如土豆或者是红薯,紫薯。还可以吃榴莲,榴莲的营养价值比较高,可以长胎。
答：刚怀孕的养胎食谱 1、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时...
问： 孕期养胎食谱哪些最好？
答：西洋参炖鸡汤，是怀孕期女性养胎的一款好食谱 材 料 鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 调味料 盐少许 疗 效 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 做法： 1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮 10分钟，熬煮出中药汤来。 2.鸡腿洗净放入...
问： 刚怀孕的养胎食谱有哪些？
答：1、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味...
