孕晚期每天散步多长时间现在33周 每天上班 回家感觉很累 根本不想再动 同事说还得运动 动不起来了 大家都怎么运动 多长时间 ?
孕晚期每天散步多长时间现在33周 每天上班 回家感觉很累 根本不想再动 同事说还得运动 动不起来了 大家都怎么运动 多长时间
我就每天下午不热的时候六点多出去转一圈。大概有一个小时。然后一天就不出去了。散不散步和顺产没多大关系。上次我去医院问医生了。医生说顺产和骨盆情况有关系。
答:没有一定之规,根据个人身体情况及怀孕状态而定吧。只能提个建议:量力而为,适可而止。锻炼可以提高产妇身体和精神状态,有助于提高腹部肌力,有利于生产。详情>>
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