1米65体重120斤可以在2个月里练出腹肌吗
16岁 已经练了快一个月了
只要坚持是可以的。
可以的,找个专业教练按照要求认真训练坚持下去就可以。
一切皆有可能
锻炼可以的呀!!!!!!!!!!
科学锻炼,合理饮食,应该没有问题
腹肌是要靠一段很长的时间才能锻炼出来的
如果你够勤奋可以的
可以,只要坚持,再加上合理的锻炼
能,加强锻炼
坚持锻炼是可以,要科学饮食.
看你努不努力
当然可以,除非天天练
看你腹部的脂肪层厚度,如果脂肪层比较厚,看不到腹肌的轮廓,你在怎么练腹肌,效果都非常有限。如果已经可以看到轮廓了,大约2-3个月时间,每天30分钟以上专项腹肌训练就足够了
可以呀,注意方法,不要间断,要有数量,如做仰卧起坐每次做到极限,每天不少于4组-5组。
答:女孩,穿深色调竖条纹裤子,穿剪裁讲究(领口腰)的冷骗淡色调衬衫,显得你瘦而高。详情>>
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