网虫健身操手指运动是指？
网虫健身操手指运动是指？有何益处？
通过此练习，伸展手指肌群，拉长小臂韧带，缓解手指部小肌肉的疲劳。此动作站坐姿均可，上身保持正直，挺胸收腹，两臂前伸，一上一下，下臂手腕上翘，由上面的手握住，轻轻向内拉引，然后四个手指由小指到食指依次从上面的手中伸出来。
玉***
2015-12-21 20:40:01
问：网虫健身操的腰部运动是什么？
答：这组动作伸展腰部的肌群，长期练习，可改善不良姿态。一a：两脚分开站立与肩同宽，一臂上举，另一臂下伸，身体向侧拉伸，上臂尽量向远伸，抬头挺胸。b：下肢不动，身体恢...详情>>
问：健美操运动的功能是什么?
答：医疗保健功能健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医...详情>>
问：IE提示错误，脚本错误怎么解决我
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问：手操的作用有哪些？
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问：广州星卫运动场售后价格如何?
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