在训练强度较大的运动训练的时候需要注意什么？
强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激
卡***
2016-11-20 14:45:17
问：孕妈妈运动训练时要注意什么?
答：普通人在运动时都需要注意自身的安全，更不要说孕妈妈了。孕妈妈在进行运动训练时一定要小心，现在孕妈妈可不是一个人在做运动，还要时刻想着肚中的胎儿，运动时千万不要过...详情>>
问：母亲对胎儿进行运动训练时要注意什
答：所以母亲对胎儿进行运动训练时并不会直接碰到胎儿，这一点孕妇可以放心详情>>
问：孕妈妈练习瑜伽要注意些什么？
答：虽然孕期练习瑜伽益处很多，但并不是任何时候、所有孕妈妈都适合 练习。通常，孕早期胎宝宝还不稳定，这时练习瑜伽容易造成流产。一般 情况下，最好到孕中后期再练习瑜伽...详情>>
问：爬山锻炼应注意什么40多岁的人每
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问：广州星卫运动场售后价格如何?
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