一年前运动时左膝盖受伤严重左大腿筋拉断治疗后恢复几个月前开始走路不能跑动不能骑自行车左大腿肌肉在这一年内慢慢萎缩比右大腿明显小了很多有哪些能在家锻炼左大腿肌肉的方法？
一年前运动时左膝盖受伤严重左大腿筋拉断治疗后恢复几个月前开始走路不能跑动不能骑自行车左大腿肌肉在这一年内慢慢萎缩比右大腿明显小了很多有哪些能在家锻炼左大腿肌肉的方法？谢谢
答：你好你一年前运动时左膝盖受伤严重左大腿筋拉断几个月前开始走路膝关节一定有骨折、半月板、韧带的损伤要不然不能这么长时间才开始走路、锻炼你早就应该锻炼了现在大腿的肌...详情>>
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答：在直接而剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
