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我1年前膝盖受伤,十字交叉韧带损伤,休息了9个月后运动又复发了一次,现在感觉里面有个韧带好象短了,上下腿之间不是很连贯,做CT,磁共振也做了,关节镜都做了,都没检查出来,现在是不敢做剧烈运动了,问一下,在可以休息多长时间才可以运动啊? 到底是什么问题啊?
是受伤后,韧带修复和恢复的时候纤维化了,所以运动范围受限制。 没关系,逐渐加强运动强度,会慢慢恢复的。