分为军人养成训练、军事体育训练、军事技能训练三大类。 军人养成训练包括，内务、队列、纪律条令条例和 政治学习；个人内务卫生整理，包含军容军姿、被服要求也就是被子、大衣、毛毯的折叠、以及个人物品摆放等等；队列训练等等。 军事体育训练包括：武装越野、障碍、军体拳1-2套、单双杠1-4练习、木马1-3练习等等。 军事技能训练包括：手榴弹投掷、射击1-3练习、单兵战术动作、三防训练、简单工兵训练，有的部队还训练刺杀等等。 新兵不训练格斗对练，只有警卫、侦察或具有警卫职能的部队训练。 野战部队是对十八个集团军的总称。野战部队也有很多兵种，如步兵、炮兵、运输兵、装甲兵、后勤兵、文艺兵、通讯兵、卫生兵、炊事兵等等。
五公里 俯卧撑，单杠，双杠 武装越野、障碍、军体拳1-2套、单双杠1-4练习、木马1-3练习等等 各部队不同
答：首先你得有宽的骨架 这样不用练都有 比如我 我现在肩围135cm（身高178cm) 如果想练 可以用哑铃侧平举（双手握哑铃两边平举 8-12一组 3组 中间休息...详情>>
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答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：武术、球类，多得很详情>>
答：不知道，顶起来详情>>
