这样还可以运动多久才是好呀?
早上跑步锻炼身体最好,我都还是怀孕中的呀,这样还可以运动多久才是好呀?
可以的,但是你在怀孕期间可以看看不就可以了,不要跑得特别累。
怀孕期间还是可以运动锻炼。可以把跑步改成快走,还可以游泳,做孕妇瑜伽等运动项目。
怀孕中的话,早上起来适当的出去活动活动,去公园呼吸新鲜空气,对于胎儿肯定是有帮助的,但是不适合跑步,剧烈的运动很有可能会导致宝宝早产的,而且也容易导致胎儿缺氧。
答:你好一般孕妇怀孕期间最好还是不要跑步比较好一些吧,孕妇平时一定要多注意喝水。详情>>
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