一天什么时候跑步最好？
病情分析： 早晨是新陈代谢旺盛的时间，跑步对身体的帮助是佳的时间。 指导意见： 但除有慢性病外，特别是高血压，容易引起脑血管意外，正常人以早上5-7点时间最佳的。慢长跑都是有氧运动，适当保持一定的运动量就可以了。
吴***
2016-03-02 20:28:10
问：一天中什么时间跑步最好？如题。
答：科学证明，下午5点左右，人的身体最适合运动！ 如果那时你还没放学或下班，那你还是随便吧……详情>>
问：一天中的什么时候跑步才能最有效地
答：选择早上或者晚上跑,完全根据你自己喜欢.如果你习惯早起,早跑好,如果你是夜猫子,晚上好.我自己跑步2年,从来都是晚上跑的. 但请注意不要跑快了,快跑基本上是有害...详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
答：详情>>
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