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2013-09-12 01:06:19

• 帅哥，骨架是发育到一定年龄就基本定型了。健身主要是增加肌肉塑造良好的身形。

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  小***

  2013-09-12 01:06:19

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2013-09-11 23:59:38

• 如果已经过了青春期 骨头基本不会再长了  可以考虑增加肌肉的厚度。

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  霜***

  2013-09-11 23:59:38

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2013-09-11 23:58:05

• 成年后骨架不可能通过健身增大,天生基因已经决定了骨架的大小.
  只能通过锻炼肌肉,使肌肉肥大,视觉上才可以改变其外在的的感觉.

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  米***

  2013-09-11 23:58:05

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2013-09-11 22:22:27

• 那就练机械的，重的

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  福***

  2013-09-11 22:22:27

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2013-09-11 19:56:36

• 骨架是天生的，基因决定的，训练改变不了。

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  匿名

  2013-09-11 19:56:36

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