为什么我上周还能一分钟做20多个仰卧起坐？为什么我上周还能一分钟爱问知识人

为什么我上周还能一分钟做20多个仰卧起坐？

为什么我上周还能一分钟做20多个仰卧起坐，但这周上体育课就一个也做不起来呢？

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全部答案

病情分析：
这个说明你腰部力量不行，这个需要锻炼啊，不然以后很麻烦
指导意见：
你可以先在后背靠个东西，慢慢撤掉那个东西就好了，自己再做俯卧撑，多锻炼

2015-12-10 13:58:47

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