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脊椎不舒服,怎么保养?
你好您的问题是胸椎小关节紊乱胸椎小关节紊乱是指胸椎关节突关节、肋椎关节和肋横突关节团损伤后所致的上背痛原因是长期的劳损坐着或睡觉时卧姿不良引起这样的问题治疗起来比较容易建议你到医院的理疗科软伤科或者疼痛科就诊确定诊断您可以到医院找正规的按摩医师先用推拿的方法放松局部的肌肉之后再配合正脊治疗就能解决问题如果做得好很快哦就会看到效果的