怎么才能锻炼一身肌?
怎么才能锻炼一身肌肉
您好很高兴为您解答一般您这种情况需要多做腹肌腰肌胸肌锻炼主要是跑步机俯卧撑仰卧起坐单双杠
你好可能是属于体质性的症状,一般情况下建议及时休息,继续坚持,饮食营养。
答:锻:字根分别为:钅(q)、亻(w)、三(d)、又(c);----qwdc 炼:字根分别为:火(o)、七(a)、乙(n)、八(w);-----oanw 锻炼:钅(...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>