专家指出傍晚时分跑步最好
早上不宜跑步，下午
早晨，空气好，跑完心情好
其实从空气质量上来讲是早上九、十点钟跑步最好，那时候一些微尘颗粒慢慢减少了，二氧化碳浓度降低，氧气浓度相对开始较大。不过现在天越来越热了，还是早上早点起来跑或者吃完饭后一两个小时再跑。
答：我以前在一本医学杂质上看到的： 最好时间在下午16:00-17:00之间； 其次是晚上20：00-21：00； 最差是清晨； 晚上跑步的缺点是可能会影响入睡，清...详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
