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2017-01-13 10:41:08

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  头发中都隐藏的健康密码如下：
  （1）发质反映了一个人的体质状况
  每个人头上都长有头发，但不同的人却有不同的发质特征，它反映出 来的每个人的身体健康状况也会不同。比如，十七八岁的女孩，她们的头 发就跟锻子般光亮，灯光打在她们头上，头顶就会出现一个很大的、非常 清晰的光环。
    这就是她们这个年龄段头发的显著特点：一是头发垂；二是 头发很有油性；三是头发是一根一根的，给人一种非常实在的质感。这些 特征说明一点，就是她们身体好，有活力。
  而随着年龄的增加，我们会发现，鬓角慢慢地变白了，头发渐渐变干 了，同时也感到身体状况不如从前了——头发的变化跟身体状态的变化是 一致的。
    因此，请大家记住，头发就是身体健康的一面镜子，反映着我们 身体的健康状况。
  中医里有这么一句话：“发为血之梢。”梢，树梢的梢，也就是末梢。 年轻的时候，气血好，血气方刚，所以头发会是一根一根的，黑黑亮亮的 非常有光泽，颜色显得健康好看。随着年龄的增加，我们的血液先“老”了，头发是血之梢，自然也就开始变少变黄，甚至会出现花白、像干草一样的 状态。
    所以，通过头发，我们就能大概断定一个人的年龄和身体状态。
  还有一些小女孩，我们会用“黄毛丫头”去称呼她。为什么叫黄毛丫 头呢？黄毛丫头其实代表着一种不太健康的状态。就是说母亲在怀她的时 候，身体不在最佳状态，母亲所能提供给孩子的营养也不充分，造成孩子 出生后营养不良，头发稀少而发黄，所以就被称为黄毛丫头了。
    因此，母 亲的身体状态和生活状态，对小孩子的生长会产生非常大的影响，孩子出 生后直接就能从头发上看出来。
  但是，即使是“黄毛丫头”，也不是说就这样决定了一生的身体状况了， 通过后天的营养和锻炼，一些“黄毛丫头”也会变得非常健康。因此，我 们要有这样一个认识，凡是生下来头发不是很优秀的人，后天不仅需要加 强营养，改善身体素质，而且加强锻炼尤其重要。
    
  在生活中，我们还会发现，女孩子小的时候头发边和脖子根处，有很 多飞着的绒毛，紊衮乎乎的怎么梳也梳不拢、怎么理也理不顺。其实，这 种绒毛越多的孩子，她的身体越好，这是肾气足的一种表现。女孩成年后， 特别是结婚生子做了母亲后，我们就会看到，她的发际处的绒毛没了，这 就表明她的肾气已经开始打折了。
    
  由此可见，发质反映着一个人的体质状况，头发的状态和我们身体的 健康状况密切相关。通过锻炼，我们的体质得到改善后，同样可以改善发质， 拥有一头秀发。
  （2）头发反映了一个人的性格与心态
  有人说，通过观察头发可以看出一个人的性格与心情。事实果真如 此吗？
  我经常会和理发师聊天，当然聊的最多的是头发，通过聊天，我会从中了解很多有关头发的知识：如果这个人的头发很软很稀，他多半是有些 文化的人；如果头发支棱着、硬硬的，这通常都是男孩子，一般属于那种 干什么都很冲，干什么都非常有力量的人，但他们的学习可能不会太好。
     因此，头发的状态不仅和人的身体状态有关，还和人的性格特点有着密切 的关系。
  还有一个很有意思的问题，就是人的头发和心情也有着密不可分的关 系。有一个真实的故事，叫“一夜白头”。我的一个老师，有一天有人突 然告诉他你明天就怎么怎么样了，当时他的眼睛都直了，然后呆呆地回到 家里。
    等第二天再看见他的时候，所有人都表现出了惊恐的表情，因为站 在大家面前的是一个满头白发的他。当他从镜子里看到“一夜白头”的自 己时，也由于惊吓而晕倒了。
  头发会因心态的变化而变化，当一个人的心态受到严重打击的时候， 头发会一夜变白。因此，我们对头发的认识要有一个全新的角度，头发不 是我们想象的、只是一个长在头上的、为了美观的东西，它和我们的身体 健康和心态有密切的关系。
    
  (3）头发和健康状况有关
  还有一个重点内容，在《黄帝内经》中有这样的描述：“(女子）四七， 筋骨坚，发长极……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……（丈夫）四八， 筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁……”就是说，女人在28 岁之后，男人在32岁之后，就会“盛极而衰”，头发就开始出现问题了。
     到了 40岁后，这种情况就更加明显:“(女子）六七，三阳脉衰于上，面皆焦， 发始白……（丈夫）六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白……”
  这就是说女人到42〜49岁的时候，脸上开始出现皱纹，头发幵始变白。 生活中可以看到，很多女人40岁的时候，头发中间或头发的根部开始变白，并慢慢扩散，因为这个阶段的女人肾气已经弱了。
    男人一般在48〜 56岁的时候，鬓角变白，这是操劳和身体状态渐渐走下坡路的一种表现， 也是肾气弱了。
  凡是不到这个年龄段的人，鬓角头发变白了，说明你的身体状态开始 不优秀了，需要警偈了，你当前的操劳程度，对你的身体健康已经产生了 很大的影响。
    这个时候就需要你不能只关注工作，要开始更多的关注自己 的身体。
  因此，我提倡大家走出门去加强锻炼，通过有效的身体锻炼，既能改 变发质，同时也能提高身体素质。正如中医讲的，肾气好的时候，头发自 然就好。还有一种现象，就是头发稀稀的能直接看到头皮，这也说明肾气 不足。
    
  另外，许多人有吃饭出汗、头发打绺儿的现象，这又说明了什么问 题呢？
  《黄帝内经》里讲：“邪客于皮肤，则腠理开。”什么叫腠理开？就是 你的皮肤毛孔打开，开始出汗，颜面出汗，特别是头发会打绺儿。现在有 很多人，特别是中年以上的男人在吃饭的时候，头发打着绺儿，还能见到 汗珠，要一边吃一边擦汗。
    “腠理开，终为邪”，通常这些人的身体极易出 现一些健康问题。
  中国有句老话：“吃饭流汗，一辈子白干。”什么意思呢？就是说你的 身体出现问题了，是身体不好的一种表现。这种“终为邪”的人身体已经 很危险了。
  有些老人在这方面就很有经验，看到小孩子头发打绺儿了，就知道是 快生病了，就要赶快让孩子吃点小药。
    很多老人还知道小孩子应该吃一些 什么样的小药。否则，孩子的头发打绺儿了，不管不问，三天之内肯定就 病倒了。

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  刘***

  2017-01-13 10:41:08

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