全部答案

2019-06-23 10:29:23

• 慢跑:每半小时消耗热量三百卡。。。与快慢有关。。。田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。

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  何***

  2019-06-23 10:29:23

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2019-06-23 10:23:32

• 不是！你要“燃烧”多少卡路里？答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，理论上一星期后你可减去一磅的体重！ 
  以下是以体重68公斤，运动一小时为例计，其他体重依比例增减，体重越重，你所消耗的卡路里份量就越高。挑自己喜欢的运动减肥，持之以恒，定获成功。★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药运动项目消耗热量 
  慢走(一小时4公里) 255 卡 
  快走（一小时8公里） 555 卡 
  慢跑(一小时9公里) 655

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  廖***

  2019-06-23 10:23:32

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