为了提高教职工的综合身体素质，维护教职工的身体健康并使其拥有良好的工作和生活状态，校工会特设徒手健身房为大家的健身锻炼场所。现对该场所制定以下管理制度：
1、开放时间：周一至周五上午8：00至12：00；下午14：30至17：30；晚上19：00至21：00。
2、本健身房只对西南科技大学教职工开放，其余人员谢绝入内。
3、进入健身房请先换干净的软底鞋类。
4、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰。
5、不高声喧哗，不争抢器材，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好氛围。
6、爱护室内健身活动设施，规范使用健身器材；故意造成的器材损坏，照原价赔偿。
7、严格遵守该管理制度，锻炼时如有疑问请咨询管理人员，积极配合管理人员做好相关服务工作。
答：1、跑步机：跑步机的主要作用就是运动前的热身，因为我们都知道跑步是一种有氧运动，他可以唤醒我们的全身肌肉。跑步机的使用是很简单的，只需要根据自己的能力调节跑步机...详情>>
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