我16岁健身,练胸肌和臂力,腹肌,背肌会影响发育和身高吗?
我16岁健身,练胸肌和臂力,腹肌,背肌会影响发育和身高吗?我健身后喝乳清蛋白粉,会影响身高吗?有的人说有利于身高,只要不做深蹲就行了,真的吗?
我也16岁喜欢健身。只是体重够了,不用喝蛋白粉。不会有影响的。你练习的那些地方根本和腿部没有关系,所以没有影响…蛋白粉是增加能量的物质,对身高无影响…你说的很对,深蹲的强度太大,对腿部压迫会对身高造成影响,我和你练习的部位差不多一样…腿部用其他器械练习吧!希望采纳,欢迎追问。`<C.Bloodhoof>>>_天下皆白,唯我独黑。非攻墨门,兼爱平生。
答:双杠臂屈伸】: 胸肌肱, 三头肌, 三角肌(前束)为主, 兼练背阔肌、斜方肌 一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>