要怎么锻炼才能增强体质？
体质太差，缺乏锻炼，要怎么锻炼才能增强体质。。。。
如果你是女孩子建议你可以练练瑜伽，一天1个小时就可以了，既可以增强体质又可以达到形体的塑造，建议根据自己的体质做一些适当的锻炼,比如慢跑之类的,坚持锻炼几个月后,体质就会有所改善的,另外也要适当的加一些营养
E***
2018-02-01 18:37:02
加强锻炼 多吃蔬菜 给我好评
y***
2018-02-01 17:44:02
问：体质差如何增强体质
答：不知是哪方面差.... 若是身体免疫力差,建议每天早晨或傍晚慢跑20分钟左右.. 若是身体不够强壮...就针对某一肌肉作训练....如引体向上,俯卧撑,仰卧起坐...详情>>
问：如何增强体质弱的宝宝的体质？
答：详情>>
问：过敏体质儿童如何增强体质呢？
答：提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌...详情>>
问：为什么锻炼可以增强体质？
问：儿童体质虚该如何增强体质？
问：体质虚弱的人如何锻炼
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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