跑步完后小腿疼用什么?
跑步完后小腿疼用什么药
不用药,用热水泡泡,揉揉肌肉即可
小腿疼痛也分情况,首先查看是否有肌肉拉伤的情况,如果存在,则需要一些医疗专用要,起到活血化瘀的作用,并及时就医。 如果只是一般训练后肌肉酸痛,只需要在训练完后冰敷,一天后热敷,并且适当调整训练量。
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>